La industria del fitness está saturada de productos: proteína, creatina, BCAA, pre-entrenos, quemadores, omega 3, zinc, multivitamínicos…
Y cada uno promete resultados increíbles. Pero la mayoría no entiende realmente para qué sirven, ni cuándo usarlos.
Un suplemento no reemplaza una mala dieta, ni el descanso, ni una mentalidad enfocada.
Muchos buscan una cápsula para compensar años de desorden o semanas sin entrenar.
Eso no existe.
Tomar creatina o proteína sin tener claridad sobre tus macros, tu entrenamiento o tus objetivos,
es como construir una casa sin planos.
Todo se derrumba.
Alpha90 te da un enfoque estratégico:
Cada suplemento está integrado en una fase de tu transformación (no es al azar).
Hoy se promocionan polvos mágicos, cápsulas de “definición extrema” y combinaciones sin lógica.
Pero lo que a alguien le funciona en redes, puede ser innecesario o incluso dañino para ti.
Tu bolsillo también.
• Proteína en polvo: útil si no llegas a tu requerimiento diario.
• Creatina monohidratada: mejora fuerza, recuperación y rendimiento.
• Omega 3: regula inflamación y favorece tu salud metabólica.
• Zinc + Magnesio: fortalece tu sistema hormonal y tu descanso.
• Cafeína o preentreno natural: útil solo cuando hay estructura y fatiga real.
Pero todo esto debe adaptarse a tu estilo de vida, a tu momento y a tu nivel.
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🧬 ¿Y si por fin entendieras el por qué, el cuándo y el cuánto?
En Alpha90 no te damos una lista genérica.
Te enseñamos cómo integrar la suplementación en función de tu entrenamiento, tu nutrición, tus horarios y tu progreso real.
Porque transformar tu cuerpo no se trata de tener más productos…